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Thema:
Ort:

UBGM - Unternehmensberatung für Betriebliches Gesundheitsmanagement

Selbstmanagement-Seminar: Das Samurai-Prinzip

Lernziele
• eigene Optimierungspotenziale erkennen und konkrete Maßnahmen umsetzen können

• ressourcenorientierten Umgang mit der eigenen Leistungskraft und den zeitlichen und physiologischen Ressourcen erlernen

• Steigerung der persönlichen und der Arbeitszufriedenheit durch Reflexion und konkrete Zielplanung

• Steigerung der persönlichen und langfristigen Leistungsfähigkeit durch die Integration von Gesundheitsritualen in den Wochenalltag

• Konkrete Techniken und Methoden zum gesunden und intelligenten Zeit- und Selbstmanagement beherrschen

Innerhalb dieser Veranstaltung stehen die Erfahrungen und Herausforderungen der einzelnen Kursteilnehmer im Mittelpunkt. Ziel ist es, über die allgemeinen Techniken des Zeitmanagements hinaus, neue Techniken und Methoden zu erlernen, verdeckte Ressourcen für ein gesundes und effizientes Zeit- und Selbstmanagement aufzudecken und für den Arbeitsalltag nutzbar zu machen.
Inhalte
TAG 1

1. Umgang mit sich selbst als Schlüsselkompetenz

2. Die eigene Lebenswelt optimieren

3. So wie ich denke, so bin ich

4. Stresstoleranz erhöhen

Erhalten Sie ausführlichere Informationen zum Seminarkonzept unter www.gesundheitsmanagement24.de/seminare/zeit-und-selbstmanagement/.


TAG 2

5. Sinnvoller Umgang mit der eigenen Energie

6. Innere Konflikte lösen – Emotionale Souveränität aufbauen

7. Intelligente Selbstorganisation

8. Praxistransfer
Zielgruppe
Führungskräfte, Mitarbeiter aus allen Bereichen und Branchen

Fragen Sie uns auch nach unseren Zeit- & Selbstmanagement-Specials, z.B.:

Special „Außendienst“
Zeit – & Selbstmanagement für Außendienstmitarbeiter/ Vertriebsmitarbeiter

Special „Führung“
Zeit – & Selbstmanagement für Führungskräfte (spezielle Themen: Effiziente Meetingkultur, E-Mail-Kultur – Spielregeln zur Kommunikation, Delegieren statt Deprimieren)
Voraussetzungen
- Keine Angaben -
Unterrichtszeiten
Wochentags, 9-17 Uhr
Kosten

1.187,62 EUR   inkl. 19% MwSt.

Die Durchführung ist auch als Inhouse-Seminar möglich. // Frühbucher-Tarif: 798,– € (zzgl. 19% MwSt.), bis 6 Monate vor Seminarbeginn // Kurzfrist-Tarif: 1198,– € (zzgl. 19% MwSt.), ab 2 Wochen vor Seminarbeginn

Fördermöglichkeiten
- Keine Angaben -
Methodik
• Expertenimpulse
• Beispiele Hintergründe für Selbstbehinderungsgewohnheiten
• Paradigmenwechsel
• Mein Lebensplan
• Selbstinstruktionen
• Selbstanalysen
• Entspannungstechnik
• Umstimmungstechnik
• Visualisationstechnik
• Transaktionsanalyse
• Teilnehmeraustausch im Plenum und Kleingruppen
• Entscheidungsmatrix
Veranstaltungsorte, Termine und Dauer
VeranstaltungsorteTermineDauer
Mainz12.04.2018 - 13.04.2018
17.10.2018 - 18.10.2018
2 Tage
2 Tage
Kurs-ID:
Art: Offenes Seminar
Abschluss: Zertifikat
Zeitmodelle: Tagesseminar
Termine: 12.04.2018 in Mainz
17.10.2018 in Mainz
Anbieter: UBGM - Unternehmensberatung für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Preis: 1.187,62 EUR
inkl. 19% MwSt.
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UBGM - Unternehmensberatung für Betriebliches Gesundheitsmanagement
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