Berlin (dpa/tmn) – Gerade bei Bauarbeitern führt schwere körperliche Arbeit oft zu Rückenschmerzen – technische Hilfsmittel und der richtige Umgang mit Lasten können dem vorbeugen.
Die Berufsgenossenschaft der Bauwirtschaft (BG Bau) in Berlin rät daher, wo immer möglich Hebehilfen oder sogenannte Steinversetzgeräte einzusetzen. Wenn doch von Hand angepackt werden muss, sollten schwere Dinge dicht am Körper getragen werden. Wichtig dabei ist, die Last nicht einseitig zu halten.
Schwere Gegenstände sollten möglichst zu zweit transportiert werden. Beim Anheben einer Last vom Boden sollte in die Hocke gegangen und der Rücken gerade gelassen werden. Auch Rückenstützgurte sind als Hebe- und Tragehilfe sinnvoll.
Ein Kurs in einer Rückenschule vermittelt, wie ergonomisch ungünstige Bewegungen am besten vermieden werden. Der BG Bau zufolge hat es jeder zweite Beschäftigte in der Branche im Kreuz.